La primera semana de embarazo coincide con el inicio de la última menstruación.
Todavía no estás embarazada, pero tú y tu pareja habéis decidido tener un bebé. Es un buen comienzo.
¿Qué tienes que hacer cuando decides quedarte embarazada?
Hay algunas cosas a tener en cuenta al tomar la decisión de tener un hijo.
Lo primero que hay que hacer cuando es empezar a tomar ácido fólico, que es conocido porque ayuda a prevenir defectos como la espina bífida de nuestro pequeño.
En general se podría decir que cuando decidimos tener un hijo lo primero que hay que hacer es adoptar un buen estilo de vida.
Es muy importante planificar las relaciones sexuales que tendremos para hacerlas coindir con los días en que estemos ovulando, es decir, durante nuestro período fértil. Tanto si tu ciclo es regular como si no lo es lo mejor es hacer servir una calculadora de ovulación para saber el mejor momento para quedarse embarazada.
Nada impide, sin embargo, tener sexo cuando quiera que es importante que no se cansa en aquellos días!
Mira los consejos que se muestran en el vídeo que os dejo a continuación para llevar un embarazo maravilloso y con las menores molestias posibles!
En estos días tienes el período, el útero se está limpiando para estar preparado para un posible embarazo en un par de semanas. Las hormonas actúan sobre la maduración de ovocitos, que serán liberados durante la ovulación.
Para el futuro padre:
Para tí es el momento de adoptar un estilo de vida más saludable.
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