Fiebre y resfriado durante el embarazo

Fiebre y resfriado durante el embarazo

Cuando estás embarazada aumenta la probabilidad de padecer resfriados, fiebres y tos a causa de los cambios que experimentas en tu sistema inmunológico.

Para intentar reducir el número de resfriados es bueno que sigas los siguientes consejos:

• Comer mucha fruta y verdura.
• Beber al menos diez vasos de agua a lo largo del día. También puedes combinarlo con zumos.
  Evita la cafeína y la teína.
• Nada de tabaco ni alcohol.
• Practica algún ejercicio. Anda al menos 20 minutos al día.
• Descansa siempre que puedas. Si te resfrías debes hacer descanso total. 

Remedios caseros:

• Tos y dolor de garganta.  Calienta un vaso de agua y añade una cucharada de miel y un vaso de jugo de limón.

• Congestión nasal. Haz inhalaciones con una olla con agua y un par de gotas de eucaliptus. En caso que estés en la calle puedes tomar caramelos de menta y poner un par de gotas de eucalipto en un pañuelo para inhalarlo.

• Fiebre y estado gripal. 

- Lo único que puedes tomar es paracetamol pero pregunta al médico antes de tomarlo.

- Bebe mucha agua y come alimentos ricos en vitamina C como las naranja y descansa. Si estás en la cama, no te tapes mucho, no es bueno que sudes. 

- Infusión de laurel.  Tres veces al día con la comida.

- Infusión de jengibre y medio limón. Tres veces al día con la comida.

-  Calienta una porción de arroz en tres partes de agua y luego déjalo enfriar. Toma el líquido que se obtiene.

- No tomes NUNCA aspirina al principio y final del embarazo. Perjudica al desarrollo del bebé.
En el primer trimestre del embarazo es preferible que no tomes ningún medicamento. En caso que tengas fiebre pregunta siempre al médico. 

Es importante que acudas al médico si la fiebre no se va en tres días para asegurar que no exista infección. Si hay infección te tendrás que medicar y necesitarás que el médico te diga el medicamento que debes tomar.